PROGRAMAS PARA EMBARAZADAS
GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
La mujer durante la gestación presenta diversos cambios físicos y hormonales que la acompañaran a lo largo de su embarazo.
La práctica de ejercicios durante el embarazo tiene como resultados embarazos más saludables, partos más cortos y recuperación postparto más rápida, además previene patologías o «dolores» relacionados al embarazo como dolor lumbar, pubalgia, incontinencia urinaria y disminuye la probabilidad de padecer síndromes hipertensivos como preeclampsia, previene y controla trastornos metabólicos como diabetes gestacional.
El programa de ejercicios prenatales debe ser supervisado por una kinesióloga especialista en embarazo, nuestros programas son personalizados, ya que es dirigido acorde a los objetivos de la madre y a los que plantea la kinesióloga durante la evaluación, está orientado a las necesidades individuales de cada embarazada.
Requisitos:
– Tener 12 semanas de gestación.
– Autorización por escrito del médico tratante.
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