Gimnasia para Postparto

GIMNASIA PARA POSTPARTO

La mujer durante el embarazo presenta diversos cambios a lo largo de los 9 meses de gestación, en los que existieron transformaciones en tejidos musculares, ligamentosos y articulares. Durante el postparto estos cambios revertirán paulatinamente, el objetivo de la gimnasia postparto es ayudar en la recuperación gradual del retorno de las actividades,  mejorando la capacidad aeróbica, fortaleciendo distintos grupos musculares como abdominales, piso pélvico, lumbares y cervicales, como también en la reeducación postural, además de recuperar la figura de una forma segura.

Requisitos:

-Parto Vaginal 4 semanas

-Parto Cesárea 6 semanas

-Tener autorización médica

 

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